wingwave® Erwachsene

    Heutzutage stehen Erwachsene vielfältigen Alltagsherausforderungen gegenüber. Anforderungen an Arbeit, Familie und Freizeit haben sich gewandelt. Und oftmals schleppen Erwachsene schon einiges an Gepäck aus ihrer Lebensgeschichte im Rucksack mit.

Wie soll Ihr Weg weitergehen?
 

    Mit wingwave können stressige Gedanken, blockierende Emotionen und unangenehme, belastende Erinnerungen bearbeitet und verändert werden. Schon kleine Impulse können große Wirkungen haben.

 

 

Themen

  • Leistungsabfall und Lustlosigkeit
  • Körperlicher und Mentaler Stress 
  • Äußere und innere Konflikte 
  • Blockaden, Hemmungen
  • Flugangst, Höhenangst, Prüfungs-und Präsentationsangst
  • Gewicht reduzieren
  • Stimmungsschwankungen
  • Stressige Erlebnisse
  • Enttäuschungen, Kränkungen
  • Wiederkehrende Verhaltensmuster
  • ...

Nutzen

  • Mehr Lebensfreude und Energie
  • Bessere Leistungen
  • Gelassenheit im Alltag
  • Eigeninitative und Eigemmotivation
  • Lösungsfindung
  • Steigerung der Kreativität und Mentalfitness
  • ...

wingwave® Sport

    Gesundheit, Attraktivität, Spaß, Gemeinschaft, Erfolg..., alles Gründe um Sport zu treiben. 
Fest steht, mit Freude läuft es besser und wird mehr Muskelkraft entwickelt. Außerdem macht mentale Stärke häufig den Unterschied, wenn es um Erfolge geht.

 

    Im wingwave® Sportcoaching geht es um Leistungssteigerung, Rehabilitation und Motivation für Sportler*innen im Freizeit- sowie im Leistungsbereich.

Themen

  • Mentale Blockaden
  • Stress und Druck
  • Stagnation 
  • Techniktraining
  • Konzentration
  • Wettkampfvorbereitung
  • Verletzungen
  • Wettkampfgegner
  • ...

Nutzen

  • Selbstbewusstsein
  • Wettkampfstärke
  • Optimale Leistungsfähigkeit
  • Zielerreichung
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Spaß und Freude
  • ...
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Stressmanagement & Entspannung

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